Пол: Зарегистрирован: 18.10.2006 Сообщения: 544 Откуда: Бабруйск Репутация: 24.7
sergios писал(а):
Taai_liira писал(а):
Вообще нужно заниматься спортом. Хотя-бы пару раз в неделю.
И никаких строгих диет.
организму нужны витамины и микроэлементы.
Просто кушать нужно в меру.
И тем, кто худеет, и тем, кто поправляется...
+1 Всегда хотел поправиться. Бо при росте 180 весил 63 кила
пошел в спортзал, начал хавать творог, много молочного, побольше жирного мяса. Через пол года 74 кила, мну устраивает.
Вообще нужно заниматься спортом. Хотя-бы пару раз в неделю.
И никаких строгих диет.
организму нужны витамины и микроэлементы.
Просто кушать нужно в меру.
И тем, кто худеет, и тем, кто поправляется...
+1 Всегда хотел поправиться. Бо при росте 180 весил 63 кила
пошел в спортзал, начал хавать творог, много молочного, побольше жирного мяса. Через пол года 74 кила, мну устраивает.
те че мало 63 кг?
на 180 см - 63 кг. моловато
у меня 183 см, вешу 75 кг
много пью пива, водки много ем...
пока жив))))
ну конечно каждый день раз по 5 прес качаю, отжимаюсь...
короче намана..
Моей фигуре многие могли бы позавидовать, но девушки всегда стремятся к самосовершенствованию и пределов худения у них нет, поэтому пока не буду выглядить как скелет, обтянутый кожей, не успокоюсь
Чтобы быть в форме надо ограничивать себе в еде, устраивать разгрузочные дни и заниматься спортом
[quote="Красная Шапка"]Моей фигуре многие могли бы позавидовать, но девушки всегда стремятся к самосовершенствованию и пределов худения у них нет, поэтому пока не буду выглядить как скелет, обтянутый кожей, не успокоюсь
Чтобы быть в форме надо ограничивать себе в еде, устраивать разгрузочные дни и заниматься спортом [/quote]
а зачем быть скелетом?
я наоборот изо всех сил стараюсь потолстеть, только никак
Пол: Зарегистрирован: 30.04.2006 Сообщения: 358 Откуда: from da hood Репутация: 27.2 голосов: 6
Цитата:
Моей фигуре многие могли бы позавидовать, но девушки всегда стремятся к самосовершенствованию и пределов худения у них нет, поэтому пока не буду выглядить как скелет, обтянутый кожей, не успокоюсь
Чтобы быть в форме надо ограничивать себе в еде, устраивать разгрузочные дни и заниматься спортом
ты что,так же нельзя...тем более скажу тебе по секрету-быть как скелет в нынче не формат...R&B гёлз 4эва!
Моей фигуре многие могли бы позавидовать, но девушки всегда стремятся к самосовершенствованию и пределов худения у них нет, поэтому пока не буду выглядить как скелет, обтянутый кожей, не успокоюсь
Чтобы быть в форме надо ограничивать себе в еде, устраивать разгрузочные дни и заниматься спортом
ты что,так же нельзя...тем более скажу тебе по секрету-быть как скелет в нынче не формат...R&B гёлз 4эва!
точно! ну и в медведа превращаться тоже не надо...
У меня рост 182, вес 77. Плоховато, что начали куда-то уходить кубики на прессе, но в принципе я собой доволен. Вот собираюсь сейчас вспомнить занятия спортом и буду вообще красавец. Девушек люблю как маленьких, так и высоких.
Девушки, милые, бегайте, ходите в тренажерные залы, но только не ешьте всякие таблетки и не пейте чаи для похудания - это очень вредно. Всего должно быть в меру. Мы любим вас такими, какие вы есть!
У меня рост 182, вес 77. Плоховато, что начали куда-то уходить кубики на прессе, но в принципе я собой доволен. Вот собираюсь сейчас вспомнить занятия спортом и буду вообще красавец. Девушек люблю как маленьких, так и высоких.
Девушки, милые, бегайте, ходите в тренажерные залы, но только не ешьте всякие таблетки и не пейте чаи для похудания - это очень вредно. Всего должно быть в меру. Мы любим вас такими, какие вы есть!
....а я уже почти два месяца пропустила занятий в тренажерном зале...теперь все заново начинать придется,но лучше там на тренажерах попотеть и попыхтеть чем травиться всякой химией неизвестного происхождения !!!!
У меня рост 182, вес 77. Плоховато, что начали куда-то уходить кубики на прессе, но в принципе я собой доволен. Вот собираюсь сейчас вспомнить занятия спортом и буду вообще красавец. Девушек люблю как маленьких, так и высоких.
Девушки, милые, бегайте, ходите в тренажерные залы, но только не ешьте всякие таблетки и не пейте чаи для похудания - это очень вредно. Всего должно быть в меру. Мы любим вас такими, какие вы есть!
....а я уже почти два месяца пропустила занятий в тренажерном зале...теперь все заново начинать придется,но лучше там на тренажерах попотеть и попыхтеть чем травиться всякой химией неизвестного происхождения !!!!
Уважаю! Правда судя по фоткам тебе это и не нужно!
Фигурой доволен, рост ~176, вес 66 кг, не помешало бы потолстеть чуток, ато ваще в высоту-росту, а в ширину... А ваще, мне кажется, темка создана для девушек - ИМХО
Пол: Зарегистрирован: 18.10.2006 Сообщения: 544 Откуда: Бабруйск Репутация: 24.7
JoKeR писал(а):
Фигурой доволен, рост ~176, вес 66 кг, не помешало бы потолстеть чуток, ато ваще в высоту-росту, а в ширину... А ваще, мне кажется, темка создана для девушек - ИМХО
Фигурой доволен, рост ~176, вес 66 кг, не помешало бы потолстеть чуток, ато ваще в высоту-росту, а в ширину... А ваще, мне кажется, темка создана для девушек - ИМХО
ого, больно ты толстый
толстый? да ты меня 3 дня назад видел, разве ж я толстый?может это я в дублёнке такой толстый кажусь?
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Регистрация
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
![[ скрыт ]](templates/zavsTest/images/lang_russian/icon_email.gif "[ скрыт ]"){kind=icon}
толстый? да ты меня 3 дня назад видел, разве ж я толстый?может это я в дублёнке такой толстый кажусь? 